「選び方」の記事(1ページ)

気にしてる?気持ちよい睡眠をとるためのベッドパッドの正しい選び方

今どんなベッドパッドを使用していますか?ベッドパッドは季節に合わせて選ぶことが寝心地を左右します!今回はベッドパッドの正しい選び…

睡眠改善に役立つ!抱き枕の正しい選び方とは?正しく選んで安眠を!

肩こりや腰痛などのトラブルに悩まされている現代人は非常に多いですよね。そんな方々にとっては仰向けの姿勢ではなく、寝姿の方が楽に感…

理想の枕をとことん研究!自分の高さにあった枕の高さはどれくらい?

皆さんは、毎晩ぐっすり眠れていますか?もしそうでないとしたら、もしかしたら枕が原因かもしれませんよ!まくらが合っていないと、頭痛…

低反発マットレスには3つのメリットがある!睡眠を改善するベッドとマットレスの選び方と…

私達人間が健康的な生活を行う上で最も重要なのが睡眠です。

その睡眠が疎かになるとあらゆるトラブルを招く原因とな…

寝具の選び方で睡眠の質が上がる!?ベッドをマットレスに変えて不眠症を改善

私たちの睡眠のお供“ベッド”にはさまざまな種類があります。
その中でも注目したいのが“マットレス”。
木製や畳、…

良質な睡眠がとれる!寝具の選び方や快眠サイクル時計アプリの主な特徴をご紹介

睡眠不足の状態になると、記憶力の低下や肥満体、血圧への悪影響や精神的な影響などの原因に繋がる可能性があります。

良質な睡眠にする寝具選びのポイントやマジョラムのアロマのにおいによる効果

良質な睡眠がとれるということは、精神的だけでなく健康的にも有意義なものとなります。

質の良い睡眠の正しいとり方…



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