「白熱灯」の記事(1ページ)

睡眠の質を上げたい!それなら照明を白熱灯に変えてみよう

光は人間の体に大きく作用します。それに伴い、寝室の明かりを白熱灯に変えることで、睡眠を改善することができます!

熟睡するためには睡眠ホルモンが大事!お部屋の明かりを白熱灯にして安眠を妨害しない!?

白熱灯ってなんだか睡眠に良くないイメージ。でもそんなことありません!今すぐ寝室の照明を白熱灯に変えて、睡眠の改善をはかりませんか…

快眠のために白熱灯やキャンドルライト!色から受ける心理作用

はっきり見るには蛍光灯の明かりはとても有効ですが、その明るさから脳を覚醒させる効果があるので、実は眠りにはあまり良い影響をあたえ…



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