ナルコレプシーは過眠症の一種で睡眠発作と呼ばれる耐えられない眠気に襲われて日中に何度も眠ってしまいます。治療と周囲の理解が不可欠…
睡眠相後退症候群は睡眠リズムが後ろにずれ、朝起きられなくなってしまう睡眠障害です。深刻な問題を引き起こしかねませんから、しっかり…
私達が毎日健康で活発に生活するためには平均8時間の睡眠が必要とされていますが、日本人の睡眠時間は50年前と比較して、1〜2時間程…
眠りの浅いレム睡眠時、夢で見たままに暴れたり叫んだりする「レム睡眠行動障害」は、精神疾患ではありません。
睡眠に関するもmん代を改善するためには病院の手を借りるのもひとつの手段です!今回は東京でおすすめの総合病院をご紹介します。
近年では深刻な問題になっている日本人の睡眠不足。
寝ているのに目覚めが良くない、最近あまり眠れないなどと感じて…
人気のある記事ランキング