この時期いつも暑くて眠れない・・・。それなら枕を衣替えしましょう!夏はその季節にあった素材を選ぶことが大切なんです。
ストレス社会で生活する現代人。そのストレスが原因で睡眠時間にも悪影響を及ぼしています。睡眠は体や脳を休ませ細胞や筋肉の修復や成長…
十分な睡眠をとったにも関わらず、昨日の疲れが残っている・・・。ということはありませんか?今回はその睡眠による疲れがとれる、枕の正…
長距離移動にあると便利なネックピロー。機内や車内で使うだけではもったいない、機能性が高いネックピローが数多く出ています。無印良品…
安眠のために枕にもこだわりたいですよね。今回は天然素材の枕をご紹介します。そば殻は高めの枕がお好きな方に、ヒノキは鎮静効果がある…
皆さんは、毎晩ぐっすり眠れていますか?もしそうでないとしたら、もしかしたら枕が原因かもしれませんよ!まくらが合っていないと、頭痛…
ポリエステルわたの枕は丸洗いできますが、低反発素材の枕は陰干しのみで丸洗いはNGです。枕のお手入れをする時は、その枕の素材にあっ…
皆さんは足枕を活用していますか?安眠にももちろん効果的ですが、それ以外にも嬉しい効果があるんです!これを読めば足枕がほしくなるこ…
睡眠の問題を解決する方法に寝具を見直すことがあります。枕は寝具を変える上でとても重要なアイテムです。不眠だけではなくいびきや頭痛…
「中々眠りにつくことができない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」など、悪い睡眠に悩まされている方は数多く存在します。
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昔は種類豊富じゃなかった枕も、今は素材が増えたことにより形も多種多様になりました。一体どんな形のものがあるのか、自分に合った枕を…
安眠に欠かせない枕。枕の種類によって、睡眠の質は大きく変わります。本日は羽根枕の特徴をご紹介します!
最近仕事が忙しくてあまり眠れていない、睡眠をとる時間はあるものの、寝た感じがしないなど、睡眠不足を招く原因には個人差があります。…
1日の多くの時間を過ごす寝室では、どのような色の寝具を使用しているでしょうか?
色が人間に与える影響については…
朝起きた時首が痛くなる方や頭が痛くなる人は、もしかすると枕が合っていないのかもしれません。自分に合った正しい枕で今日から安眠生活…
睡眠の質について考えたことはないでしょうか。寝具の枕選びをキチンと選んであげるだけで、かなり改善されるといわれています。そこでオ…
ゴールデンタイムにしっかりレム睡眠がとれるバランスが眠りの質に関わってきます。身体に負担をかけないで眠るためにも身体に合った枕な…
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