「冷え性」の記事(1ページ)

冷え性さん必見!寝る前にショウガ入りドリンクで心も体もホカホカ

冬になると冷え性さんは手足の冷えなどが気になり、なかなか寝付けないことがありますよね。そんなとき、体があたたまるショウガ入りドリ…

冷え性さんにおすすめ♪寝る前に足湯でゆったり♪足をあたためて質が良い睡眠をとろう

寝る前に足湯で足をあたためて寝ると、体全体があたたまり、質の良い睡眠がとれるそうです。とくに冷え性さんには効果があるので、ぜひ試…

冷え性さんの質の良い睡眠のために♪寒い夜は寝る前にショウガ風呂でぽかぽかに♪

ショウガが入った飲み物が体を温めてくれることは良く知られていますが、ショウガをお風呂に入れてもその効果は抜群。とくに寒い夜、寝る…

冷え性さんの質が良い睡眠のための必須アイテム「湯たんぽ」その嬉しい効果&使い方

湯たんぽってなんだか固くて使いにくそう。熱すぎないの?すぐに冷めてしまいそう。などの意見があると思いますが、最近の湯たんぽはとて…



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