「入浴」の記事(1ページ)

涼しくて気持ちいい!秋の夜長のオススメの過ごし方

陽が昇って落ちる時間が四季の中で短い秋。つまり夜の時間帯が長くなります。秋独特の涼しさもあり、心地の良いこの時間帯を有意義に過ご…

寝具の買い替えよりも安上がり?いつものお風呂を工夫して快眠を!

温まって体質改善、よい香りも楽しめるお風呂タイム。アロマはよい寝具への買い替えるくらい、安眠に効果があります。

アロマやシュワシュワ炭酸系入浴剤がオススメ!寝付きがよくなる入浴剤の選び方

入浴はリラックスできる最高の時間です。どうせなら睡眠効果のある入浴剤を使用してみませんか?今回は睡眠効果を高める入浴剤の選び方と…

冷え性さんにおすすめ♪寝る前に足湯でゆったり♪足をあたためて質が良い睡眠をとろう

寝る前に足湯で足をあたためて寝ると、体全体があたたまり、質の良い睡眠がとれるそうです。とくに冷え性さんには効果があるので、ぜひ試…



アクセスランキング

人気のある記事ランキング

管理人おすすめ!一緒に朝を迎えたくなるベッドたち!