寝る前にホッと一息！毎晩飲みたいカフェインレスドリンクまとめ

今ではノンカフェインのお茶として人気となっているルイボスティー。ルイボスという南アフリカで生息している植物から作られています。強い抗酸化作用を持っているので、アレルギー対策としてもオススメです。

カモミールはキク科の植物で古くからヨーロッパで親しまれてきた植物です。女性に嬉しい作用を発揮することから、女性に人気のハーブとなりました。リラックス効果もあるため寝る前に飲むと不眠症の改善も期待できます。

ローズヒップティーはドッグローズの実から作られるお茶です。豊富なビタミンとミネラルが含まれています。美肌や便秘に効果的で女性に嬉しい効果を発揮します。また色味も綺麗な赤色で、目も楽しませてくれます。

黒豆は大豆の一種で皮が黒いことが特徴です。この黒さに血液サラサラ効果のあるアントシアニンが豊富に含まれています。このアントシアニンは美肌・アンチエイジング・疲労回復・がん予防など多くの効果が期待できる成分です。

夏など暑苦しい時や寒い冬、甘さや爽やかな飲み物が欲しいならゆず茶もオススメです。ゆずのペクチンがシワを改善し、食物繊維が便秘を解消します。またレモンの4倍とも言われるビタミンCも美肌効果を発揮します。