夏は涼しい素材のベッドパッドを選ぶ

機能性に優れている麻素材

機能性に優れている麻素材

蒸し暑い夏の夜はなかなか寝付くことができません。

ベッドや布団の上に敷くベッドパッドに気をつけるだけで寝心地も快適になります。夏なら通気性がよく湿気を吸収するような涼しい素材を選びましょう。麻などは通気性・吸湿性ともに優れています。

また最近ではクール系寝具も多く発売されています。

冬は暖かい素材のベッドパッドを選ぶ

冬はウールで温まる

冬はウールで温まる

季節は移ろい、冬になると今度は寒さ対策が必要になってきます。

体温の熱を寝具に止めておくような素材が良いです。ウールなどがそれに該当します。特に羊の毛は空気をたくさん含むことができるので、暖かい空気をそのまま保持してくれます。ウールは発散性も高いので、湿気を放出してくれます。また、マイクロファイバー素材なども人気です。

コットン素材は1年中使える

季節に合わせて素材を変えたほうが良いベッドパッドですが、コットン素材は1年を通して使用できます。その時の季節に合わせて温度を適切に保つ効果があります。自然由来の繊維ですから健康面でもアレルギーがでる人は少ないでしょう。

コットン素材なら季節に合わせて買い替える必要もないので、経済的にも助かります。

ベッドや布団を刺激から守るベッドパッド

寝心地だけではなくベッド自体も守ってくれる

寝心地だけではなくベッド自体も守ってくれる

ベッドパッドはベッドや布団に直接設置する寝具なので直接肌に触れることはありません。順番としては「ベッド(布団)→ベッドパッド→シーツカバー→敷きパッド」になります。これを間違えるとベッドパッドの効果は発揮されないので注意が必要です。

人は就寝時にコップ1杯の汗をかくなど知らない間にベッドや布団を劣化させてしまいます。ベッドパッドはこの刺激からベッドや布団を守ってくれます。

またベッドパッドを敷くことで、暑かったり寒かったりする日本の夜の環境を適度に保つ役割もあります。

ベッドパッドは1枚だけという決まりはありません。寝心地を考えて厚手のタイプを最初に敷き、機能性のタイプを上から重ねるとより寝心地が快適になります。

季節にあった素材選びが大切

今回はベッドパッドの正しい選び方をご紹介しましたが、いかがでしたか?

正しい方法としては「季節に合わせた素材選び」になります。夏は特に通気性や吸湿性・発散性を重視し、冬は保温性や発散性にポイントを置きます。ベッドパッドは肌に触れることはないので、肌触りなどは気にする必要はないかと思います。

今の時期にあった正しいベッドパッドを選んで、毎日快適に眠りましょう!

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