見ると脳が刺激されます

見ると脳が刺激されます

興奮色は避けたほうがいいということがわかりました。しかしそのカラー以外でもベットカバーにふさわしくない色があることをご存知でしょうか?

実は紫やグレー・茶色などはベットカバーには向かないと言われている色なのです。紫は精神を刺激するカラーと言われ、睡眠へと切り替えるのが難しい色になります。

またグレーや茶色は興奮色ではないのですが、気持ちを下げすぎてしまうカラーです。憂鬱な気持ちにしてしまうため、寝室には向かないカラーだと言われています。さらに色別の睡眠時間では下記のような結果も出ているんですよ!

青と紫を比べると約2時間もの差が出てきてしまっています。

青:7時間52分
黄:7時間40分
緑:7時間36分
シルバー:7時間33分
オレンジ:7時間28分
赤:6時間58分
ゴールド:6時間43分
グレー:6時間12分
茶:6時間05分
紫:5時間56分

まとめ

安眠できる最高のベットカバーの条件いかがでしたか?その条件は「色」にありましたね。色というのは私たちの生活に密接しており、それが精神にも影響してきます。安眠や快眠を手に入れたいなら青色などの鎮静色を選ぶことが必要になりそうですね。

暗めの色だからといって紫やグレーを選んでしまうと逆効果になってしまうので、間違えないように気をつけましょう。早速ベットカバーの色を変更して今日からぐっすり眠ってみませんか?

20色から選べるシーツであなたの睡眠の質を変えてみては?

他にも色と睡眠の関係がわかる記事があります。合わせてお読みください。

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

マイクロファイバー【掛け布団カバー】クイーンサイズ(210×210cm)

やわらかな触り心地で包み込まれるような感覚が味わえるシーツです。

デラックスペアタイプ羽毛布団 (シングル)

【ポーランドマザーグースダウン93%】 シングルサイズ

関連する読みモノ

寝る前に入眠の儀式を!質の良い睡眠を約束する簡単な方法とは?

寝る前、あなたは何をしてから寝ますか?本人の自覚がなくても、これをしないと眠れないという儀式みたいなものがあ…

モーツァルトだけじゃない!安眠効果の高いクラッシック音楽はこれ

ぐっすり眠りたいのに眠れない。そんな時は音楽を聴いてみませんか?リラックス効果のあるクラシック音楽なら赤ちゃ…

寝る前に枕にシュッとひと吹き。安眠をつくるピローミストの人気ブランドと効果的な使い方…

良い香りを嗅ぐことは、睡眠にも嬉しい効果をもたらします♪睡眠時に使うために開発されたピローミストなら、寝つき…

あるだけで安心する!睡眠改善のカギ?抱きまくらにはこんな効果があります

睡眠に入るとき、あるだけで安心するグッズはないでしょうか。小さい子ならお気に入りの毛布だったり、おもちゃだっ…

その名も「安眠」!眠りの質を改善するツボを押して、安眠へと旅立とう

「安眠」というツボをご存知ですか?名前の通り安眠を誘い、眠りの質を改善するツボについてご紹介!

その名も「安眠(あんみん)」!ぐっすり眠れるツボは耳の後ろ側にある

毎朝スッキリしない・・・その原因は眠りが浅いからかもしれません。深い眠りが手に入れられるツボ・安眠(あんみん…

実は安眠効果がある!においは気になるけど夜はにんにくを食べてぐっすり眠ろう

お肌や心身の健康状態を保つためには、睡眠時間をたっぷり設けることも大切ですが、睡眠の質を向上させる必要があり…

ラベンダー以外にも安眠効果のあるアロマはある♪安眠効果抜群のマジョラムでぐっすり眠ろ…

良く眠れるアロマオイルというとリラックス効果の高いラベンダーがを思い浮かべる方も多いと思います。もちろん、ラ…

関連するキーワード




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

管理人おすすめ!一緒に朝を迎えたくなるベッドたち!