皆さんは抱き枕というものを使用したことがありますか?

最近多大なブームを呼んでいるアイテムのひとつですが、使ったことがない方にとってはどのような選び方をすればいいか悩んでしまいますよね。

こちらでは睡眠改善に効果的な抱き枕の主なメリットや正しい選び方をご紹介しますので、選ぶ際の参考にしてください!

主に1メートル程度の長さがあるタイプを抱き枕という

抱きぐるみと呼ばれる大型のぬいぐるみも存在している!

抱きぐるみと呼ばれる大型のぬいぐるみも存在している!

そもそも抱き枕ってどのようなもの?という方もいるのではないしょうか。

抱き枕とは主に1メートル程度の長さがある抱きつきながら睡眠がとれる枕のことをいい、枕には就寝時に頭と布団の隙間を埋める作用がありますが、抱き枕には就寝時の枕や寝姿勢をサポートする目的で使用されています!

幼児・児童向けには古くから「抱きぐるみ」と呼ばれる大型のぬいぐるみも存在しており、こちらは玩具店や寝具店などで広く販売されている。枕同様に、愛用の抱きぐるみを持つ人も見られる。 アニメ・ゲームキャラクターをプリントした商品も専門ショップなどで販売されている。

抱き枕には心の安心感が得られるメリットがある

お腹の隙間を埋めて温かい状態で眠ることができる!

お腹の隙間を埋めて温かい状態で眠ることができる!

出典: ڳŷԾ

抱き枕の最も大きなメリットは心の安心感が得られることです。

抱き枕に抱きついて睡眠をとる安心感は通常の枕では味わうことができませんので、心のリラックス効果があるのです!

また、頭だけでなく腕や足を預けることができますから、枕に体中の体重をかけることができ、身体の負担を軽減することが可能です。

・お腹の隙間を埋めるので暖かく眠れる

  抱き枕にお腹を密着させることで暖かさを得ることができます。

  暑い夏は辛いですが、クールバージョンの抱き枕もありますよ。

抱き枕は人間の体ぐらいの硬さを選ぶことがポイント

抱き枕は適切な品質を選ぶことが大切!

抱き枕は適切な品質を選ぶことが大切!

あらゆるタイプの抱き枕が展開されていますが、選ぶポイントで大切なのは硬さです。

硬すぎてしまうと身体が痛くなりますし、リラックス効果も期待することができません。

反対に柔らかすぎるタイプは上にきている腕や脚が落ちてしまいますから、効果は半減してしまいます。

そのため、人間の身体程度の硬さを選ぶようにし、ベストな横寝体勢を保つようにしてください。

自分にあった形状と素材タイプで、適切な品質の商品を選ぶのが大切です。

価格が安いからといって、自分に合わない商品を選んでしまうと「感触」や「安定感」が合わず 「抱きごこち」が悪くなってしまいます。
毎日使うものなので、じっくりと慎重に選ぶ必要があります。

実際に使ってみて決めるというのが一番良いのですが、なかなかそれはできないので、 人気ランキングや実際に使用している方の口コミ情報などを参考にされるのはいかがでしょうか。

いかがでしょうか?

今回は睡眠改善に役立つ!抱き枕の使用で得られるメリットや正しい選び方をご紹介しました。

まだ抱き枕をお持ちでないという方はスムーズな睡眠をとるために、是非使用を検討してみてくださいね!

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