睡眠BGM 話題のバイノーラル・ビート

バイノーラル・ビートで、まるで大自然の中で眠るような気持ちに?

バイノーラル・ビートで、まるで大自然の中で眠るような気持ちに?

聴くだけでたちまち眠たくなると噂される睡眠BGMバイノーラル・ビートが話題となっています!

バイノーラル・ビートとは異なる周波数の音を左右の耳から聴くことでリラックス効果が得られるというもの。YouTubeでは900万回以上再生されている人気音楽です。

バイノーラル・ビートの原理

α波が出ているときが1番心地よい状態

α波が出ているときが1番心地よい状態

人は脳波がα波のときに、リラックス・集中といった1番良い状態を保つことができます。

バイノーラル・ビートには左右異なる周波数を聴くことで、意図的にα波を出すことができ、リラックス状態を作ることが可能となります。

バイノーラル・ビートによるリラックス効果を体感してみてください

それでは早速バイノーラル・ビートを聴いて効果を体感してみましょう!
※イヤホンやヘッドホンをつけて聴いてくださいね。

SLEEP MUSIC RELAXING MUSIC INSOMNIA HELP SLEEPING MUSIC MUSIC FOR DEEP SLEEP HELP - YouTube

出典:YouTube

RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music - YouTube

出典:YouTube

OMG! AMAZING! Powerful RELAXING MUSIC, calming uplifting soothing chillout meditation yoga music - YouTube

出典:YouTube

睡眠以外に、勉強など集中したいときにもバイノーラル・ビート

いかがでしたか?聴いてるうちにだんだん眠たくなってきていませんか?

聴いているだけで、究極の癒し効果が得られるバイノーラル・ビート。睡眠のときだけでなく、何かに集中したいときや落ち着きたいときにも効果抜群です!

手軽にできるので、ぜひこれからバイノーラル・ビートを活用してみてください。

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