聴くだけでたちまち眠くなる？究極の癒しBGM、バイノーラル・ビートを試してみて

聴くだけでたちまち眠たくなると噂される睡眠BGMバイノーラル・ビートが話題となっています！

バイノーラル・ビートとは異なる周波数の音を左右の耳から聴くことでリラックス効果が得られるというもの。YouTubeでは900万回以上再生されている人気音楽です。

人は脳波がα波のときに、リラックス・集中といった1番良い状態を保つことができます。

バイノーラル・ビートには左右異なる周波数を聴くことで、意図的にα波を出すことができ、リラックス状態を作ることが可能となります。

それでは早速バイノーラル・ビートを聴いて効果を体感してみましょう！
※イヤホンやヘッドホンをつけて聴いてくださいね。

いかがでしたか？聴いてるうちにだんだん眠たくなってきていませんか？

聴いているだけで、究極の癒し効果が得られるバイノーラル・ビート。睡眠のときだけでなく、何かに集中したいときや落ち着きたいときにも効果抜群です！

手軽にできるので、ぜひこれからバイノーラル・ビートを活用してみてください。