夜ベッドに入って、眠り、朝になって目を覚ます。これはすごく当たり前のことですよね?でも眠っている間に呼吸が止まることがあるのはご存知ですか?寝ているので気づかないのですが、呼吸が止まりとても苦しい思いをしているとしたらとても怖いことです。この睡眠時無呼吸症候群についてこの記事では解説します。

睡眠時無呼吸症候群とは何か

睡眠中の呼吸が止まることがある

睡眠中の呼吸が止まることがある

睡眠時無呼吸症候群はその名の通り、睡眠中に呼吸が止まってしまう病気です。呼吸停止を繰り返すため苦しく、心拍数が上がるため気づかない間に脳や身体にダメージが蓄積されます。疲れも抜けず、日中に眠気を催してしまうこともしばしば。事故などにもつながりかねない怖い病気です。

睡眠時無呼吸症候群はどうやって発見するの?

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自覚症状の有無やその感じ方には個人差があるため一番良いのはパートナーや家族に睡眠中の様子を尋ねてみることです。さらに詳しくチェックするにはセルフチェックを活用します。熟睡感がなく口が渇いていたり、頭がズキズキするなど起床時に体調の変化を感じることが多いようですので、気になったらすぐにお医者さんを訪ねましょう。

睡眠時無呼吸症候群の治療について

治療方法はいくつかあります。対症療法として有名なのはCPAP療法で寝ている間の無呼吸を防ぐために呼吸用のマスクをつけ気道に空気を送る方法です。軽度な症状であれば睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースを使うことで改善されることもあります。また根治的な治療を必要とする場合は手術などを行うこともあります。

睡眠時無呼吸症候群は寝ている間に呼吸が止まるため気付きにくい病気の一つです。そのためセルフチェックをすることやお酒やタバコ暴飲暴食などを控えて生活習慣を改善することが予防にもつながります。もし気になるなら医師に相談をして適切な指示を仰ぎましょう。

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