アイマスクをつけるとリラックスして眠りにつくことができます。

実はアイマスクの効果…それだけではないのです!
目の疲労解消、クマの改善、睡眠の質アップ…意外にもメリットがさまざま。

あなたも寝具にアイマスクをプラスして、睡眠の質を改善しませんか?
今回は、おすすめのアイマスクをピックアップしました。

睡眠改善に効果的!おすすめアイマスク①テンピュール製

睡眠改善に効果的な寝具「テンピュールスリープマスク」。

テンピュールワールド社で開発された睡眠用アイマスクで、世界各国から高い評価を得ています。

こだわりのふわふわ生地があなたの目を優しくフィット。
さらに軽量のため、使いやすさも抜群です。

マジックテープ使用で、装着もラクラク。
それぞれの頭の大きさに合わせて装着できます。

睡眠改善に効果的!おすすめアイマスク②グローツゥスリープ

睡眠改善に効果的な寝具「グローツゥスリープ 睡眠アイマスク」。

マスク内には優しい青の光が内臓され、見ているだけで自然と脳にリラックス効果を与え眠気を起こします。

「ベッドに入ってもなかなか寝付けない…」
というような悩みを持つ方におすすめです。

睡眠改善に効果的!おすすめアイマスク③シルク製

睡眠改善に効果的な寝具「シルク製 デイドリーム daydream」。

「寝るときだって可愛くいたい!」
そんな女子力高めの方におすすめのアイマスクです。

シルク製のアイマスクで触り心地抜群。
素敵な夢が見られそうですね。

あなたのお気に入りのアイマスクは見つかりましたか?

ご紹介した寝具アイテム以外にも、薬局やスーパーにて、疲労回復に効果的な蒸気アイマスクなども購入できます。

あなたにぴったり合ったアイマスクを見つけて、睡眠の質を改善していきましょう。

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

関連する読みモノ

快眠の敵は夜食!どうしても夜食を食べたい時はこれを食べよう!

「毎日十分な睡眠時間をとっているはずなのに、朝の起床時は身体がだるくて重い・・・。」という症状に悩まされてい…

電気をつけたまま寝ることが肥満につながる!?睡眠と照明の重要性とは

良質な睡眠をとるためには、普段の食生活の見直しや生活リズムの改善などを行う必要がありますが、照明の影響を強く…

それこそ睡眠に悪い食事!深い眠りを妨げるアルコール摂取に晩酌も寝酒もNG?

眠れない夜、お酒を飲んでから眠る人も多いと思います。でも、ちょっと待ってください。睡眠改善のためにしている行…

良質な睡眠がとれる!寝具の選び方や快眠サイクル時計アプリの主な特徴をご紹介

睡眠不足の状態になると、記憶力の低下や肥満体、血圧への悪影響や精神的な影響などの原因に繋がる可能性があります…

寝具を変えて睡眠の質をアップ!質が良いおすすめの低反発マットレス3選

適度な柔らかさに、心地よいフィット感がたまらない…。 快適な睡眠をとるなら低反発マットレスがおすすめです。

目覚めが悪い、眠った気がしないあなたに朗報! 浅い睡眠の改善方法はこれでOK!

目覚めが悪かったり、眠った気がしないのは睡眠の質に問題があると思われます。日頃から浅い睡眠の質には気を配って…

仮眠をとるのが最も効果的?辛い睡眠トラブルは細切れ睡眠で乗り越える

ツライ寝不足の状態が継続したり、夜更かしが習慣化していると、判断力や集中力低下の原因に繋がります。ちょっとし…

睡眠障害とは一体何?睡眠の種類やステージ2の浅い睡眠ノンレム睡眠

睡眠障害という言葉を耳にすると朝起きるのが辛い、夜の就寝時にも中々寝付けないなどの症状をイメージする方が多い…

忙しい現代人必見!時間が無い時に実践したい短時間睡眠法

ある調査によると20代〜30代女性の睡眠不足が年々増加している傾向が見られています。忙しい現代人の方に向けて…

睡眠の質を改善する!寝具やベッドの選び方やSIMMONSメーカーの特徴

1日の生活リズムに大きな影響を与える睡眠。 毎日のコンディションを整えるために、睡眠の質を向上させたいもの…

質の悪い睡眠が原因?記憶力の低下を招く悪習慣とは

睡眠は人間の健康状態を保つために必要なものとなるため、質が悪くなるとあらゆるトラブルの原因に繋がります。睡眠…

90分間の倍数で寝ると良い!?睡眠の質を高める方法<睡眠時間編>

90の倍数で寝ると、質の良い睡眠がとれることを知っていましたか?睡眠時間を周期に合わせると、目覚めの良い朝を…




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

安眠効果のある食べ物特集

どうせ食べるなら良い眠りにつながる食事を採りましょう!