毎日上手く寝られなくて睡眠で悩んでいても、
一体どの病院orクリニックに行ったらいいか、
種類が分からなくて診断を受けるのを諦めてしまう人が多いんです。

そこで今回は、
専門家クリニックではどんな検査をしてくれるのか、
不眠症と睡眠障害の位置関係、
症状はどのように説明すると分かり易いのか、
をご紹介します。

睡眠ポリグラフ検査

クリニックでやってもらえること

クリニックでやってもらえること

睡眠ポリグラフ検査とは睡眠障害の診断に用いられる検査の一つです。
対象は主に睡眠時無呼吸症候群なのですが、
ナルコレプシーなどの慢性過眠症、レム睡眠行動障害、周期性四肢運動障害などの睡眠障害も対象となっています。

この検査では睡眠時における脳波、呼吸、脚の運動、あごの運動、
レム睡眠とノンレム睡眠、心電図、酸素飽和度、胸壁の運動、腹壁の運動
etcを記録してもらえます。

不眠症と睡眠障害

クリニックに行く前に知っておくと良いこと

クリニックに行く前に知っておくと良いこと

睡眠障害で悩まれている人の中には、
不眠症と睡眠障害は同じものだと誤解してしまう人が多いのですが、
クリニックの分けでは、実はこの2つは別物とされているんです。

不眠症は睡眠障害の一つという位置づけで、睡眠障害と言う枠組みの中に、
不眠症があると考えられています。

不眠症の定義は、
睡眠時間が充分にあるにも関わらず満足のいく睡眠を得られない状態
とされているんですよ。

病院の種類や専門家の先生を選ぶ際は、
是非この分け方を参考にしてみて下さい。


不眠症は4種類ある

先生に分かり易く説明しよう

先生に分かり易く説明しよう

不眠症の種類は4種類あると言われています。

①寝つきが悪くて、眠る時刻になっても自然に寝ることが出来ない
②眠っている間にひんぱんに目が覚めてしまう
③朝早くに目が覚めてそのあともう一度眠れない
④充分な時間寝たはずなのに、熟睡したと感じられない

クリニックの先生には、
「自分がどれに当てはまるのか」を説明すると、
症状が伝わり易くなりますよ。

まとめ

入り口さえ掴めば「クリニックへ行ってなんとか説明してみよう!」
と言う気持ちが出て来ますよね。

病院に行かずに自分だけで解決しようとすると睡眠障害が長引いてしまうかもしれません。
1日でも早く快適に眠れるように無理しないで一度診断を受けてみて下さい。

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

関連する読みモノ

 もしかして特発性過眠症かも!?よく寝ているのに日中突然眠気に襲われる人は要注意

特発性過眠症は睡眠障害の一種で、日中の間突然長時間眠ってしまう病気です。この記事では特発性過眠症について解説…

睡眠リズムが故障してしまった睡眠障害 不規則型睡眠覚醒パターンの特徴

不規則型睡眠覚醒パターンは一定の睡眠リズムを保てず、不規則に眠ってしまう睡眠障害です。社会生活への影響も大き…

睡眠障害の種類は眠れないだけじゃなかった!?ナルコレプシーと言う過眠症の謎

休みの日はいつも以上に長く寝てしまったり、前の日に良く寝たのにも関わらず「まだまだ寝られるな」なんて思う時は…

ぐっすり眠れない!夜中に途中で目が覚める原因は睡眠時無呼吸障害かも?早めの対処を

ぐっすりと寝静まった頃、突然の咳。ゴホゴホという咳のせいで家族の目が覚めてしまった経験はないでしょうか。もし…

睡眠障害の原因はストレスだけじゃない!実は肉体的な負担も睡眠障害の原因に!

「眠たいのに中々寝付くことができない」「睡眠中に何度も目が覚めてしまう」など、このような症状を引き起こす原因…

脚の不快感!知っておきたい“むずむず脚症候群”と”周期性四肢運動”の関係性

睡眠障害はただ眠れないことだけではありません。その中の一つ、今回はむずむず脚症候群についてご説明します。また…

もしかして睡眠障害?眠れない、寝つきが悪い それは「入眠困難」の症状かも

入眠困難という睡眠障害があります。寝つきが悪く大変な苦痛を感じている状態です。心当たりがある方は生活習慣の改…

ひょっとしたらナルコレプシー?日中の強い眠気は治療で改善!

ナルコレプシーは過眠症の一種で睡眠発作と呼ばれる耐えられない眠気に襲われて日中に何度も眠ってしまいます。治療…

もう途中で目なんか覚めてたまるか!睡眠障害を克服して睡眠不足の症状を改善する方法

せっかく眠った後夜中に2回や3回と途中で目が覚めてしまうことはありませんか?その頻度が1週間に3日以上あると…

夜中に起きて眠れなくなる!頻繁におきてしまう中途覚醒の予防法

夜中に目が覚めてしまう中途覚醒は辛いものですね。この記事ではそんな辛い中途覚醒の原因や対処法を解説しました。…

眠りたいのに眠れない…。概日リズム睡眠障害のひとつ“睡眠相後退症候群”の原因&対策と…

眠りたいのに眠れない……。 やっと眠気が襲ってきたと思ったらもう真夜中…。 睡眠時間帯が後ろにずれ、遅い時間…

あなたは気付いてますか? 睡眠時無呼吸症候群の発見方法と治療法とは?

睡眠中に呼吸が止まってしまう病気が睡眠時無呼吸症候群です。脳や身体に大きな負担をかけ、日常生活にも影響を及ぼ…

関連するキーワード




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

管理人おすすめ!一緒に朝を迎えたくなるベッドたち!