ぐっすり眠れた感じがしない、朝早くに目が覚めてしまう、などの症状が出現する睡眠障害。

このような状態はストレス過多などの心理的要因によって起こるケースが多いとされていますが、睡眠障害で病院を訪れる前に準備するものやおすすめの総合病院とは、一体何なのでしょうか。

今回はその詳細についてご紹介しましょう!

どのような症状に悩んでいるかを明確にする!

自身が感じている悩みをある程度メモする!

自身が感じている悩みをある程度メモする!

医師の診察を受ける前に、どのような症状で悩まされているかを明確に説明できるように準備しておきましょう!

これはどのような症状が見られるかを参考にして、睡眠障害の発生原因の調査や治療方針を決定するためです。

睡眠に関する悩みはさまざまな種類がありますが、代表的なのは次のようなものです。

夜になっても目が冴えて寝つけない
夜中にひんぱんに目が覚める
朝早くに目が覚めて、そのまま再入眠できない
睡眠時間は確保しているはずなのに、疲れがとれない
どうしても朝起きられない
日中に強い眠気を感じる、実際に居眠りしてしまう
夜になると脚がムズムズ・イライラして眠れない
ある程度でいいので、自分が感じている睡眠の悩みを言葉にできるよう準備しておきましょう(メモに書き記して持っていくのもいいと思います)。

人間性を重視した医療を目指す「太田総合病院」

太田総合病院では明るく思いやりのある医療を提供!

太田総合病院では明るく思いやりのある医療を提供!

出典:白石建設

太田総合病院では明るく思いやりのある人間性を重視した医療を提供している医療機関です。

JR川崎駅から徒歩5分の立地にあり、睡眠障害だけでなく直腸機能障害や心臓機能障害、視覚障害などの専門的治療も実施しています!

住所:神奈川県川崎市川崎区日進町1-50
代表電話:044-244-0131
最寄り駅:川崎駅[東口]から徒歩約5分( 道案内 ) - 経路
診療科目:内科 / 呼吸器科 / 消化器科 / 循環器科 / 小児科 / 外科 / 整形外科 / 脳神経外科 / 皮膚科 / 泌尿器科 / 性病科 / 肛門科 / 産婦人科 / 眼科 / 耳鼻咽喉科 / 気管食道科 / 放射線科 / リハビリテーション科 / 麻酔科
高度医療機器: ・ マンモグラフィ(乳房エックス線撮影装置)
・ MRI(磁気共鳴画像診断装置)
・ マルチスライスCT(多断面画像診断装置)
病院種別:・人間ドック施設
・救急告示病院
病床数:261

新しい治療法の開発に貢献する「睡眠総合ケアクリニック代々木」

睡眠総合ケアクリニック代々木は完全予約制!

睡眠総合ケアクリニック代々木は完全予約制!

完全予約制となる「睡眠総合ケアクリニック代々木」では、病院の原因解明や社会に関する睡眠の認識への向上、新しい治療法の開発に貢献しています。

睡眠障害の治療がメインとなりますが、内科や精神科、歯科や耳鼻咽喉科などがあるため、花粉症や風邪の薬なども処方してもらえます。

院 名 睡眠総合ケアクリニック代々木
所在地 東京都渋谷区代々木1-24-10 TSビル1F
電話番号
03-3374-9112
診療科目 精神科・呼吸器内科・神経内科・循環器内科・耳鼻咽喉科
診療時間
(受付時間) 月火水木金10:00〜11:30 13:00〜16:30 18:00〜20:00 土・日・祝休診 平日10:00〜11:30新患のみ 13:00〜16:30新患・再診 18:00〜20:00再診のみ 完全予約制
受付開始・終了時間は直接の確認をおすすめします
アクセス 総武線 代々木駅 徒歩3分
特 色 神経内科専門医
病床数 11

まとめ

いかがでしょうか?

医師の診察を受ける前に睡眠障害のどのような症状に悩まされているかを明確にする必要があり、「太田総合病院」や「睡眠総合ケアアクアクリニック代々木」などの病院がおすすめということを、認識していただけたかと思います。

病院で受診する細には自身が悩まされている症状を言葉にできるようにしてくださいね。

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

関連する読みモノ

月の光は何ルクス?眠る時に最も適切な灯りの強さはどれくらい?

あなたは寝室を真っ暗にして寝ますか?少し明るくして寝ますか?暗闇は睡眠に必要なメラトニンが多く分泌されますが…

ストレスでレム睡眠が長くなる!?覚醒に近くリズムを刻む浅い眠りについて

レム睡眠は覚醒に近い浅い眠りで、筋肉を休め精神を安定させる作用があります。ストレスなどが原因でレム睡眠が長く…

睡眠時間の長さに影響するレム睡眠!睡眠の種類を知って、眠りの質をアップさせよう

レム睡眠という言葉を聞いたことはありませんか? 実はこれ、睡眠の種類の中でも浅い眠りのことを言います。 レム…

耳栓で睡眠の質が向上!人気の耳栓ブランドをご紹介

睡眠に大きく影響する音。音を遮断することで、睡眠の質は大きく向上します。寝つきが悪い日や、睡眠時間が十分に得…

アロマバスでリラックス!手軽にできる快眠テクニックと注意点をご紹介

今快眠グッズがとても話題を呼んでいますよね。抱き枕や、足枕など、素敵な快眠ライフを送るにはいろいろとグッズ…

飲むタイミング次第で眠る薬に⁉︎コーヒーと睡眠の意外な関係とは?

なんだか寝付けないなと思うとき、寝る前にコーヒーを飲んだりしていませんか?睡眠に悪いとされるコーヒー。本日は…

睡眠は長さより質!理想的な睡眠時間や最も寿命が長いバリュアブルスリーパーの特徴

理想的な睡眠時間として8時間という数字をよく目にしますが、この数字は医学的根拠があるものではなく、統計された…

睡眠の質を上げるならコレ!!寝る前にぬるま湯に浸かるだけで質が良い眠りが訪れる

人間にとって必要不可欠な睡眠。質の良い睡眠を得るには「ぬるま湯につかる」だけで良いんです♪

眠気覚ましに1杯コーヒーを飲んでも効果はない!?カフェインと睡眠のホントの関係

コーヒーを飲むと眠れなくなると、皆さんはよく耳にしたことがあると思います。原因はカフェインにあり、眠気を吹き…

あるだけで安心する!睡眠改善のカギ?抱きまくらにはこんな効果があります

睡眠に入るとき、あるだけで安心するグッズはないでしょうか。小さい子ならお気に入りの毛布だったり、おもちゃだっ…

眠りと脳波の関係でよく聞くα波・β波ってなんのこと!?その疑問についてまとめてみまし…

人が眠りに落ちる目的は、脳を休めるためでもあります。ですが、その脳は眠っている間、どんな状態になっているか考…

うつ伏せで寝るのは良くない?睡眠の質を下げるうつ伏せ寝

うつ伏せで寝るのが習慣の方必見!実はうつ伏せで寝るのは睡眠の質を下げるって知っていますか?寝姿勢で変わる睡眠…

関連するキーワード




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

安眠効果のある食べ物特集

どうせ食べるなら良い眠りにつながる食事を採りましょう!