十分な睡眠時間をとっているのに何だかスッキリしない、最近あまり眠れないな・・・。と感じることはないでしょうか?

自身の睡眠状態について詳しく分からないという方はたくさんいますが、睡眠障害になるとあらゆるトラブルを招く原因となるため、早めの対処が必要です!

こちらでは池袋周辺にある睡眠障害の専門的な診療ができる病院をまとめましたので、是非ご覧になってください。

睡眠障害になると途中で目覚めて寝付けなくなる!

睡眠障害は心理的要因によって発生することが多い!

睡眠障害は心理的要因によって発生することが多い!

睡眠障害が発生すると、朝早く目が覚めてしまったり、睡眠の途中で目が覚めてしまいうまく寝付けなくなるなどの症状が発生します。

その他にも寝つきが悪くて30分以上経過しても眠れない、十分な睡眠時間をとったのにぐっすり眠った気がしないなどの症状が見られる場合もあります。

不眠の場合はまず、仕事や家庭生活でのストレスや心配事、「今夜も眠れないのではないか」「8時間眠らなくては」と、眠れないことや眠ること自体がプレッシャーとなってしまうことなど心理的なものがあげられます。

次に考えられるのが、24時間制社会からくるもの。夜昼交代制のシフト勤務や時差勤務、夜遅くまで起きていることで、生活のリズムが乱れます。人間の体には、日が昇って明るくなると目覚め、暗くなると眠るという体内時計が備わっていますが、生活リズムが乱れると体がそのリズムに順応できなくなり、体内時計に狂いが生じて不眠になってしまうのです。

アースクリニック池袋は予約なしで深夜まで受診可能!

アースクリニックは仕事帰りの受診にも最適!

アースクリニックは仕事帰りの受診にも最適!

池袋駅西口から徒歩2分程度の好立地にある「アースクリニック池袋」は、仕事帰りの方も通えるように予約不要で深夜までの診療を実施しています!

周辺には複数のパーキングがあるため車で来る方にも最適です。

睡眠障害以外の主な対象疾患としては、風邪や急な発熱、膀胱炎や胃腸炎、長引く風邪やめまい、アトピーや湿疹、花粉症や蕁麻疹などが挙げられます。

平日と土曜22時以降はクリニックからお薬を院内処方することもでき、お時間を取らせません。※休日は混雑のため基本的に院外処方
腰や膝の注射など、整形外科的処置を行うことも可能です(申し訳ございませんが骨折の対応は致しかねます)。

堀田クリニックは話しやすい空間を提供している

完全予約制となる「堀田クリニック」では、ゆったりとした時間を過ごせる家具を診療室に取り入れていて、自宅のようにリラックスできる空間を提供しています。

睡眠障害だけでなく、うつや性同一性障害、アルコール依存症や接触障害、パニック障害などの専門的な治療を実施しています。

保険証を使う一般的な心療内科・精神科クリニックの診療時間は通常1回5~10分程度と、悩みをお聴きし、やり取りをするための時間としては、少々足りない気がいたします。

当院では、完全予約制で1回50分じっくり時間をお取りして、カウンセリング(自費診療)を行っております。

まとめ

いかがでしょうか?

睡眠障害が発生すると途中で目覚めて寝付けなくなってしまったり、寝つきが悪くて30分以上経過してもうまく眠ることができないなどの症状が出現するということを、ご存知いただけたかと思います。

このような症状に悩まされるときは無理をせず、この記事で紹介した医療機関での受診を検討してみてくださいね。

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