睡眠不足が原因で発生！神経伝達物質のアセチルコリンの生理作用や関連疾患、解消法

末梢神経系に多く存在し、運動ニューロンと自律神経の伝達物質として働いている。筋肉を収縮させるための刺激を筋肉に与える。

記憶や認知に重要な働きをしており、大脳皮質においてアセチルコリンが減少すると、認知症(痴呆症)の一つアルツハイマー型認知症を誘発させると言われている。

アセチルコリンの受容体にはニコチン性受容体とムスカリン性受容体の二種類がある。ニコチン性受容体はニコチンを少量投与したときと似た反応を示す。ムスカリン性受容体は毒キノコのアルカロイドであるムスカリンを少量投与した時と似た反応を示す。

ニコチン性受容体は筋肉型と神経型があり、前者をNm受容体と言い、後者をNn受容体という。mはmuscle(筋肉)の意味であり、nはnerve(神経)の意味である。

なお、Nn受容体遮断薬は自律神経遮断薬・血圧低下としての効果があり、Nm受容体遮断薬は末梢性筋弛緩剤としての作用がある。

ムスカリン性受容体にはM1受容体、M2受容体、M3受容体などがある。(ムスカリン受容体には他にも種類がある)

なお、M1受容体遮断薬は消化性潰瘍治療薬となる。

・アルツハイマー病
アセチルコリンの不足は認知障害などの症状を引き起こす。アルツハイマー病患者は脳内のアセチルコリンが不足していると確認されている。

肩が凝っている人は、寝ている間に全身の筋肉がさらに凝って固まってしまいます。ですから、特に首周りや肩の周り、ここを寝る前に入念にストレッチしてほぐしておいてください。

自分は疲れていない、肩は凝らない体質だと思っていたとしても試しにやってみてください。自覚のない肩こりの人も多いと感じます。肩が凝るという状況が常にあるため、自分が凝っていることに気付かないのです。ですから、ほぐしてみて初めて凝っていることに気付いた！なんて人も居るくらいなのです。