睡眠改善のために注目されているベッドアイテム「低反発マットレス」
低反発というのはよく耳にしますが、具体的にどのような安眠効果が期待できるのでしょうか。

低反発マットレスとは

そもそも低反発マットレスって何?

そもそも低反発マットレスって何?

低反発というのは、重さや力がかかった時にゆっくりと沈み、重さがなくなるとゆっくり戻っていくスポンジの一種です。
素材はウレタンで、衝撃の吸収や分散に優れているんです。

ではなぜ低反発のマットレスが安眠に効果的なのでしょうか。

負担がかかりにくい

身体に優しい

身体に優しい

低反発ではないマットレスは沈みにくいので、マットレスと身体が接している部分のみで支えている状態です。
一部にだけ負担が大きく、これは身体が疲れてしまったりストレスの原因になってしまうんです。
低反発マットレスなら、重さを全体に分散させることができるので、一部だけに負担がかかるということがなく、ストレスにもなりません。

フィット感がある

低反発マットレスは、身体に合わせてゆっくり沈みますので、身体を包むようなフィット感があります。
フィット感があると、人は安心感を得ることができるので、安眠に繋がるんですね。

肩や腰が痛い方にオススメ!

足腰の改善に

足腰の改善に

普段から足腰の痛みを感じる方や、肩がこっている方などにも低反発マットレスはオススメです。
マッサージをしてもらってもなかなか改善しなかったのに、低反発マットレスにしただけで痛みがなくなった!という声もよく耳にします。
安眠効果+痛みの改善に効くのなら、低反発マットレスにしない理由はないですね!

トゥルースリーパー

有名な低反発マットレス

有名な低反発マットレス

トゥルースリーパーの特徴は、今使っている敷布団やマットレスの上に敷くだけで使えるということ。
わざわざ買い直しをする必要もないですし、手軽に使えるのが魅力です。
効果が非常に高く、使用した9割以上の人が使い続けたいと回答するほど、寝心地も素晴らしいのだそうです。

まとめ

今までの寝つきの悪さや、起きた時の身体の痛みを感じていた方は、寝具が合っていない可能性があります。
寝具を変えるだけで一気に睡眠改善がはかれることもありますし、安眠に寝心地は必須条件です。
皆さんは今の寝具で満足していますか?質の良い睡眠を得たいなら、是非低反発マットレスを使ってみてくださいね。

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