睡眠改善のポイントとして、寝具の枕選びはとても重要です。これを間違えてしまうと、質の良い睡眠を取りにくくなってしまいます。枕選び専門のプロ、枕選びコーディネーターという肩書もあります。眠りにこだわる人のために、あなただけの「オーダーメイド枕」が人気を集めています。そんなオーダーメイドの枕についてまとめました。

意外と重たい人間の頭

首は頑張っています

首は頑張っています

人の頭は7から8kg程度の重さがあるそうです。起きている間中、首は頭を支え続けています。だからこそ、睡眠は首を休めるためにも大切です。睡眠の質を高めるためにも、頭をのせる寝具である枕が重要な位置を占めています。
朝、目覚めた時、枕が外れていることは無いでしょうか。これは寝ている時、無意識に枕が合っていないため外してしまっているために起きる現象です。つまり枕が合っていないことを告げるサインです。

日頃、頑張っている首のためにも負担を減らす枕選びが肝心なのです。

枕選びのポイントはコレ

こんなにあると迷っちゃいます

こんなにあると迷っちゃいます

枕は高さ選びが重要ポイントです。高すぎる枕は、肩に負担が掛かり過ぎます。低すぎる枕は、寝付きが悪くなる一因になりかねません。特にこだわりたい枕の高さが、人の体型によって異なります。また、その点に寝返りがしやすいかを加味しないといけないそうです。

最近では、快眠マイスター、快眠セラピストといった肩書のある人がいらっしゃるショップが増えてきました。その中でも、枕選びコーディネーターという肩書まで登場しています。

たかが枕。されど枕。奥の深い世界です。軽く見ないほうが良いみたいです。

なぜオーダーメイドが人気なの?

私だけのオリジナル枕を

私だけのオリジナル枕を

寝具売り場へ行くと様々な枕が販売されています。どれを選ぶか悩んでしまうほどです。値段もピンからキリまであります。睡眠の質を高めるために欠かせないアイテムでもある枕。選択を間違えてしまうと、不眠を作る原因にもなりかねません。

人それぞれ様々な体型の人がいます。メーカー側は、どんな首の人を対象にしているかまで記載はしていません。一般的な首と肩のラインを考えて、作られているのだと思います。ですが、このラインは体型によっても微妙に異なるものです。

オーダーメイドの枕が人気を集めているのは理由があります。睡眠を改善することはもちろんのこと、首と肩を休めるために最適な上に、こだわりが詰まったあなた専用お枕だからです。世界に一つだけしかない、マイ枕が作れるのです。

まとめ

枕選びを間違えると体に負担がかかるばかりではなく、不眠の原因にもなるのだとか。一般的に販売されている枕では物足りない人のために、オーダーメイドの枕が人気を集めています。自分だけの自分専用の枕なので、より睡眠の質を高めることができると評判になっています。枕がどうも合わないとお考えなら、オーダーメイドで枕を注文するのも手かもしれません。

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

【ベッドと同時購入 限定!】スタンダード寝具6点セット(ダブルサイズ)

カラーの種類豊富なスタンダード寝具6点セットの商品説明

国産ポケットコイルマットレス(シングルロングサイズ)【送料無料】

体にとって本当にいい寝姿のまま眠ることのできるマットレスです。

関連する読みモノ

スマホが脳に強い刺激を与える!?寝つきが悪いあなたのその原因と対処法について

寝つきが悪いことは誰しもあることですが、続くようなら原因を考えてきちんと対処しましょう。生活改善で治らないな…

快眠の敵は夜食!どうしても夜食を食べたい時はこれを食べよう!

「毎日十分な睡眠時間をとっているはずなのに、朝の起床時は身体がだるくて重い・・・。」という症状に悩まされてい…

もしかしたら眠れないかも?そう思うだけで眠れない!それは睡眠障害による不眠恐怖症の可…

もしかしたら不眠恐怖症かも!?毎晩、夜が来るのが怖い。また、眠れないんじゃないかと思うだけで、余計に眠れない…

睡眠不足が原因で発生!神経伝達物質のアセチルコリンの生理作用や関連疾患、解消法

睡眠不足が挨拶のように色んな場所で飛び交っている現代社会ですが、日本人のうち5人に1人が睡眠不足の状態となる…

熟睡を遠ざける!危険な寝酒の効果とは

眠れない日に寝酒をしていませんか?良く眠れたと錯覚しやすい寝酒。本当は怖い寝酒のリスクをご紹介します。

明け方に目が覚めてつらい・・・早朝覚醒はしっかり治療しましょう

早朝覚醒という睡眠障害は朝早く目が覚めてしまうことが頻繁に続きます。うつ病などの疾患の原因にもなりかねません…

加速度センサーで睡眠を改善する”快眠サイクル時計”♡寝具にこだわるならアプリにもコダ…

今回は睡眠改善アプリの中でもとくに加速度センサーを用いた気持ちよい寝起きをサポートしてくれる快眠サイクル時計…

安眠以外の効果も!身体をとことん癒したいなら足枕がオススメ!

皆さんは足枕を活用していますか?安眠にももちろん効果的ですが、それ以外にも嬉しい効果があるんです!これを読め…

枕選びは高さが大切!正しい高さの枕で快眠生活をしよう!

十分な睡眠をとったにも関わらず、昨日の疲れが残っている・・・。ということはありませんか?今回はその睡眠による…

不眠症など睡眠に関するお悩みがあるなら、枕を見直してみよう

睡眠の問題を解決する方法に寝具を見直すことがあります。枕は寝具を変える上でとても重要なアイテムです。不眠だけ…

洗濯がNGじゃなかった!?スモールフェザー羽根枕の保湿効果と通気性が重宝する!

安眠に欠かせない枕。枕の種類によって、睡眠の質は大きく変わります。本日は羽根枕の特徴をご紹介します!

プラス思考が多い?!ショートスリーパーのメリット

睡眠の長さは生活習慣だけでなく、思考も変えることをご存知ですか?本日はショートスリーパーのメリットをご紹介し…

関連するキーワード

momopuni

ぐっすりと眠りたい、快眠を求めて情報収集をしています。




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

安眠効果のある食べ物特集

どうせ食べるなら良い眠りにつながる食事を採りましょう!