睡眠改善のポイントとして、寝具の枕選びはとても重要です。これを間違えてしまうと、質の良い睡眠を取りにくくなってしまいます。枕選び専門のプロ、枕選びコーディネーターという肩書もあります。眠りにこだわる人のために、あなただけの「オーダーメイド枕」が人気を集めています。そんなオーダーメイドの枕についてまとめました。

意外と重たい人間の頭

首は頑張っています

首は頑張っています

人の頭は7から8kg程度の重さがあるそうです。起きている間中、首は頭を支え続けています。だからこそ、睡眠は首を休めるためにも大切です。睡眠の質を高めるためにも、頭をのせる寝具である枕が重要な位置を占めています。
朝、目覚めた時、枕が外れていることは無いでしょうか。これは寝ている時、無意識に枕が合っていないため外してしまっているために起きる現象です。つまり枕が合っていないことを告げるサインです。

日頃、頑張っている首のためにも負担を減らす枕選びが肝心なのです。

枕選びのポイントはコレ

こんなにあると迷っちゃいます

こんなにあると迷っちゃいます

枕は高さ選びが重要ポイントです。高すぎる枕は、肩に負担が掛かり過ぎます。低すぎる枕は、寝付きが悪くなる一因になりかねません。特にこだわりたい枕の高さが、人の体型によって異なります。また、その点に寝返りがしやすいかを加味しないといけないそうです。

最近では、快眠マイスター、快眠セラピストといった肩書のある人がいらっしゃるショップが増えてきました。その中でも、枕選びコーディネーターという肩書まで登場しています。

たかが枕。されど枕。奥の深い世界です。軽く見ないほうが良いみたいです。

なぜオーダーメイドが人気なの?

私だけのオリジナル枕を

私だけのオリジナル枕を

寝具売り場へ行くと様々な枕が販売されています。どれを選ぶか悩んでしまうほどです。値段もピンからキリまであります。睡眠の質を高めるために欠かせないアイテムでもある枕。選択を間違えてしまうと、不眠を作る原因にもなりかねません。

人それぞれ様々な体型の人がいます。メーカー側は、どんな首の人を対象にしているかまで記載はしていません。一般的な首と肩のラインを考えて、作られているのだと思います。ですが、このラインは体型によっても微妙に異なるものです。

オーダーメイドの枕が人気を集めているのは理由があります。睡眠を改善することはもちろんのこと、首と肩を休めるために最適な上に、こだわりが詰まったあなた専用お枕だからです。世界に一つだけしかない、マイ枕が作れるのです。

まとめ

枕選びを間違えると体に負担がかかるばかりではなく、不眠の原因にもなるのだとか。一般的に販売されている枕では物足りない人のために、オーダーメイドの枕が人気を集めています。自分だけの自分専用の枕なので、より睡眠の質を高めることができると評判になっています。枕がどうも合わないとお考えなら、オーダーメイドで枕を注文するのも手かもしれません。

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