アロマは安眠に非常に効果的なのは有名なお話ですが、どの香りが安眠効果があるのかまでは知らない方が多いですよね。
そこで今回は安眠効果のあるアロマの中から、ネロリをご紹介します。

ネロリとは

ネロリって何?

ネロリって何?

出典:lC`[KC_X

ミカン科の花で、植物名はビターオレンジ。なんだかとても美味しそうですよね。
この名前からも分かるように、ネロリはフローラルな香りが特徴です。
花独特の香りが苦手な方は、ネロリのような柑橘系のにおいがオススメです。

心への効果

明るくなる

明るくなる

気持ちをリラックスさせ、明るい気分にしてくれます。
夜に不安感に襲われる方や、気持ちが不安定になる方はネロリの香りが良いですね。
嫌なことがあった日にも適しています。

身体への効果

食欲不振にも

食欲不振にも

自律神経のバランスを整える効果があります。
更に、食欲が無かったり、胃痛で苦しい時にもネロリの香りは効果的です。

その他の効果

肌の調子も良くなる

肌の調子も良くなる

新陳代謝促進やアンチエイジングの効果が期待できます。
肌のハリやツヤがなくなってきたと感じたら、ネロリのアロマを流してみましょう。

刺激が少ない

乾燥、敏感肌にも

乾燥、敏感肌にも

ネロリは優しい成分なので、刺激が少ないのも特徴です。
アロマバスでゆっくりリラックスしたい時も、乾燥肌や敏感肌の方も安心してお使いいただけます。

まとめ

ネロリはまだ知名度の低いアロマですが、効果は非常に高く、リラックス効果は抜群です。花の香りが強くないので、アロマが苦手な方でもネロリならお使いいただけるかもしれません。
是非一度お試しください。

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