日本人はコーヒーが好きな人が非常に多いですよね。
飲む機会もたくさんありますし、コーヒーを飲むとなんだかホッとする気がします。
ですが、寝る前のコーヒーはカフェインの関係であまり飲まないほうが良いと言われていますよね。
そこで今回は、夜に飲んでも問題なし!
安眠を妨げないコーヒーをご紹介します。

ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス

847円

847円

コーヒーの大手メーカーだからこその安心感ですね。
ネスカフェから出ているカフェインレスのコーヒーです。
こちらはカフェインを97%カットしており、寝る前に飲んでも安眠を妨げることはありません。

UCC上島珈琲 おいしいカフェインレスコーヒー

カフェでもお馴染みの上島珈琲。
そのカフェインレスコーヒーが自宅でも楽しめます。

オーガニックカフェインレス モカ

135円

135円

オーガニックを使用しているカフェインレスのモカコーヒー。
あっさりとした味わいが特徴です。

マウント ハーゲン オーガニック カフェインレスインスタントコーヒー

カフェイン0,3%未満のコーヒー。
高地有機栽培のアラビカ豆100%ブレンドで、他では味わえない豊かな香りも楽しめます。

妊娠中の方にもオススメ!

カフェインレスなら安心!

カフェインレスなら安心!

妊娠中の方はカフェインを摂取すると、赤ちゃんに悪影響が出てしまうのでNG。ですがカフェインレスのコーヒーなら妊娠中でも安心してお飲みいただけます。

まとめ

コーヒーだけではなく、お茶や紅茶にもカフェインは含まれています。
コーヒーをカフェインレスにするなら、お茶や紅茶もカフェインレスのものを飲むようにしましょう。
これで、寝る前にコーヒーを飲んでもぐっすり安眠間違いなしです!

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

関連する読みモノ

寒い夜に飲みたくなるココアは大丈夫?睡眠を妨げるカフェイン入りの食事

美味しくてオシャレなことが特徴だと思っていたココア!?この体を温める優しい飲み物には、なんと睡眠を調整する効…

寝る前に飲んでほしい!ココアは安眠作用があるってホント?

寝る前にホッと一息。 ココアが発揮する効果がすごいんです!これでより安眠効果が期待できるかも?

良質な睡眠にトリプトファンを含んだ良い食事とは?睡眠に悪い食べ物やアルコールによる寝…

お腹が一杯になって寝苦しくて中々寝付けない、悪夢を見てしまった・・・。という経験はありませんか?胃腸に食べ物…

カレーを食べると眠くなる?睡眠前に食べても本当に大丈夫なの?

カレーを食べると眠くなるという人は多いですが、刺激物なのに睡眠前に食べて大丈夫なのか。カレーを食べることで起…

飲むタイミング次第で眠る薬に⁉︎コーヒーと睡眠の意外な関係とは?

なんだか寝付けないなと思うとき、寝る前にコーヒーを飲んだりしていませんか?睡眠に悪いとされるコーヒー。本日は…

胃腸が弱い人は要注意!寝る前に食べてはいけないもの

寝る前にカフェインはダメ!というのは誰しもが聞いたことありますが、それ以外にも食べてはいけないものがあるって…

天ぷらは消化に悪いから睡眠に悪い食べ物?睡眠を食事でコントロールしよう

睡眠を妨害する要素として消化の悪い食べ物の中に「天ぷら」が含まれるのを知っていますか?夕飯には睡眠に悪い食事…

刺激の強い食べ物でも安眠には最適。オススメなしょうがの摂取方法

身体を温める食材でも有名な生姜。温めるだけでなく、睡眠にも嬉しい効果があるんです。 寝る前にオススメな、しょ…

コーヒーや紅茶だけじゃない!あの飲み物も睡眠の妨げになるんです!

カフェインが入った飲み物を寝る前に飲んだらダメというのはもはや常識。でも、カフェインが含まれている飲み物をち…

みんな大好きコーラにもカフェインが含まれていた…!?寝る前のコーラは特に避けて。

日本でも愛され続けている飲み物“コーラ”。実は、コーラにも睡眠に悪い成分として代表的な“カフェイン”が含まれ…

睡眠に悪い食べ物じゃなかった!にんにくで安眠効果

体力をつけるために食べる人も多いにんにくは、寝る前には不向きだと思われがちですが、にんにくには安眠効果があっ…

良い睡眠をとるために心がけなければいけない食事内容について

人間の三大欲求は食欲と睡眠欲、性欲とされており、その欲求の中でも睡眠欲と食欲には密接な関係性があります。




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

管理人おすすめ!一緒に朝を迎えたくなるベッドたち!