抱き枕には、腰痛や肩こり、膝の痛みをを和らげる効果が

抱き枕には、実は腰痛や肩こりなど痛みを和らげる効果があります。
横向きで寝る方は肩や膝に負担がかかりやすいため、抱き枕を抱くことにより、体圧が分散され肩や膝への負担が軽減されます。仰向けで寝ないと眠れない方は、腰への負担がかかりやすいため、膝の下に抱き枕を入れて、立膝で寝ると負担が和らぎます。

寝姿勢が辛くて悩まされている方は、抱き枕を使うことをおすすめします。

抱き枕はいびき改善にも効果的

旦那さんのいびきが酷くて眠れない!自分のいびきで目が覚めた!なんてことはありませんか?
抱き枕にはいびきを改善する効果もあります。いびきは仰向けで寝ることにより、舌が落ち気道を狭くすることで起きやすくなります。そのためいびきには横向きで寝るのが1番。横向きに抱き枕を抱いて寝れば、寝姿勢が安定するのでいびきをかきにくくなります。

冷えやむくみも抱き枕で解決

女性の大敵、冷え性とむくみ。冷え性とむくみは、血行不良によって引き起こされ、これが原因でなかなか寝付けないということもありますよね。
抱き枕を抱きしめることで自然と足が上がり、血行促進、予防に繋がります。
冷え性で夜眠れない!と悩んでいる方、抱き枕を使ってみてはいかがでしょうか?

今日から抱き枕で快眠ライフを送りませんか?

抱き枕には、リラックス効果、安眠効果だけでなく、腰痛、いびき、冷え性など様々な身体の悩みを解決する効果があります。
今まで悩んでいたことも抱き枕で解決!
あなたにあった素敵な抱き枕を見つけてくださいね。

はてな Twitter Facebook Google+ LINE
お気に入りに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する商品

関連する読みモノ

寝る前の食事には要注意!夜遅く食事をとる時に注意しなきゃいけないことは?

「就寝前に何か食べないと空腹感で目が覚めてしまう・・・。」という方は多いかと思います。今回は食事と睡眠との関…

どこでも寝てしまう睡眠障害はナルコレプシー?過眠症の障害の種類を見極め、早期治療を

いつでもどこでも眠くなり、日中でも眠くなってしまう困った睡眠障害がナルコレプシー。 日本人にはことのほか多い…

睡眠障害の原因はストレスだけじゃない!実は肉体的な負担も睡眠障害の原因に!

「眠たいのに中々寝付くことができない」「睡眠中に何度も目が覚めてしまう」など、このような症状を引き起こす原因…

メラトニンはサプリメントで補給できる!生活リズムを整える最も手軽な方法

メラトニンは「睡眠ホルモン」と呼ばれ、睡眠に大きな影響を与えます。サプリメントで摂取することも可能ですので、…

寝具の色は何色?睡眠に最適な色やよくない色、快眠に有効な低反発ポリウレタン素材の枕を…

1日の多くの時間を過ごす寝室では、どのような色の寝具を使用しているでしょうか? 色が人間に与える影響につい…

ベッドルームにオススメ!柔らかく漏れるような光を作る「コーニス照明」とは?

壁のうえから柔らかい光が漏れるような照明は魅力的ですよね。リラックス効果がで安眠も期待できるそのオススメの照…

睡眠リズムが故障してしまった睡眠障害 不規則型睡眠覚醒パターンの特徴

不規則型睡眠覚醒パターンは一定の睡眠リズムを保てず、不規則に眠ってしまう睡眠障害です。社会生活への影響も大き…

 もしかして特発性過眠症かも!?よく寝ているのに日中突然眠気に襲われる人は要注意

特発性過眠症は睡眠障害の一種で、日中の間突然長時間眠ってしまう病気です。この記事では特発性過眠症について解説…

耳栓で睡眠の質が向上!人気の耳栓ブランドをご紹介

睡眠に大きく影響する音。音を遮断することで、睡眠の質は大きく向上します。寝つきが悪い日や、睡眠時間が十分に得…

睡眠はうつ伏せで寝るのはNG?睡眠の質が悪い主な原因や正しい姿勢とは

心身の健康のために重要な睡眠は、体調が優れないときや何かに悩まされているときも、そのほとんどは改善することが…

睡眠不足が原因で発生!神経伝達物質のアセチルコリンの生理作用や関連疾患、解消法

睡眠不足が挨拶のように色んな場所で飛び交っている現代社会ですが、日本人のうち5人に1人が睡眠不足の状態となる…

火を使わないキャンドルライト!?優しく暖かで安全な炎が睡眠改善をサポートする!

寝室に置くとリラックス感が違うと評判の間接照明キャンドルライト。使うと睡眠が改善される上に、最近では種類が豊…

関連するキーワード




アクセスランキング

人気のある記事ランキング

管理人おすすめ!一緒に朝を迎えたくなるベッドたち!