寝つきを良くするなら優しい光を…

キャンドルライトで今日から安眠生活を

キャンドルライトで今日から安眠生活を

布団に入る前はすごく眠いのに、布団に入ると寝つきが悪い。あまりリラックスできない。こんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?
でもその悩み、部屋にキャンドルを置くだけで一気に改善されるかもしれません。

キャンドルライトとは?

本物の火は使いません

本物の火は使いません

火をつけるタイプの「キャンドル」ではなく、キャンドルライトはまるで火が灯っているように見えるライトのこと。現在は、LEDを使ったキャンドルライトが主流になっており、寝る時につけても火の心配をしなくて良いですし、ゆらゆらとゆれる炎をしっかりと再現しているものが多いんです。

キャンドルライトは睡眠導入に効果的?

安心する温かさ

安心する温かさ

就寝する1時間前には電気を消し、キャンドルライトをONにしましょう。
キャンドルライトのような間接照明は、強い光ではないため、目に余計な刺激を与えません。そして、キャンドルライトは青や白ではなく暖色系の色味なので、心に安らぎと安心感を与えます。

寝る時は余計なことを考えない

寝つきが悪い人に多い「考え事」

寝つきが悪い人に多い「考え事」

なかなか寝付けないという人にありがちなのが、布団に入った時明日の予定や今日の出来事を振り返るなど、考え事をしたり頭を回転させてしまうこと。どんなに瞼が重くても、脳を回転させてしまうと寝つきが悪くなるだけではなく、眠りも浅くなってしまうんです。

充電式LEDライト

充電すれば繰り返しつかえるキャンドルライト。
炎の部分だけを取り出して別のものを被せれば、また違った雰囲気を楽しむことができます。ゆらゆらとゆれる炎が神秘的で素敵です。

フレイムレスキャンドル

2,160円

2,160円

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