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色で睡眠の質は変わる!青色がもたらす睡眠効果

色がもたらす心理作用は睡眠に大きく影響するのはご存知ですか?色によって睡眠時間が大きく異なり、睡眠の質も変わ…

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薬効がある寝具?中国の薬草「羅布麻(ラフマ)」を使った寝具の効果とは?

中国では昔から漢方3000年の歴史ありといわれているように、中国の薬草には自然の効能があることは世界でも有名…

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比べるべきはサイズだけじゃない!セミダブルとダブルベッドはどう違うの?

セミダブルとダブルのベッドの違いをわかっている人はどれくらいいるでしょうか?セミダブルはダブルを少し小さくし…

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朝まで快眠できると評判!ニトリのマットレスが売れてる理由とは!?

質の良い睡眠はマットレス選びが重要です。睡眠の改善するために、現在はさまざまなメーカーや販売店が特徴的なマッ…

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睡眠の質を上げるならコレ!!寝る前にぬるま湯に浸かるだけで質が良い眠りが訪れる

人間にとって必要不可欠な睡眠。質の良い睡眠を得るには「ぬるま湯につかる」だけで良いんです♪

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洗濯がNGじゃなかった!?スモールフェザー羽根枕の保湿効果と通気性が重宝する!

安眠に欠かせない枕。枕の種類によって、睡眠の質は大きく変わります。本日は羽根枕の特徴をご紹介します!

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なかなか寝付けない時に効果的!寝る前に行う4-7-8呼吸法でぐっすりと!

たったの1分で眠れる!安倍総理もはまっていると評判の4-7-8呼吸法をご存知ですか?寝る前にこの呼吸法を行う…

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安心するだけじゃない!抱き枕の本当のメリット

抱き枕にはリラックス効果だけでなく、様々なメリットがあるのを知っていますか?抱きしめるだけで嬉しいことたくさ…

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豆電球だと熟睡しにくい?深い眠りにつきたい方に知ってほしい改善法

寝る時は真っ暗より豆電球くらいがちょうど良いと思っている方!本当にそれで大丈夫?深い眠りにつきたいなら、豆電…

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【SALE】グランデール[ナチュラル](ダブル)木製ベッド【マットレス別売り】【送料…

ダブル)【マットレス別売り】【送料無料】【組立設置無料】

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【SALE】グランデール[ブラウン](セミダブル)木製ベッド【マットレス別売り】【送…

グランデール[ブラウン](セミダブル)木製ベッドの商品詳細を掲載

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知ってる?シーツ、敷きパッド、ベッドパッドを正しく敷く順番とは?

最近では布団・マットレス・シーツ以外に様々な寝具アイテムが登場しています。敷きパッドやベッドパッドなど既に使…

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国産ポケットコイルマットレス(シングルロングサイズ)【送料無料】

体にとって本当にいい寝姿のまま眠ることのできるマットレスです。

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【SALE】ベッドルーシー[ブラウン](ダブル)【マットレス別売り】【送料無料】【組…

洗練された上質なベッドフレームです。美しい木目と落ち着いた色でリラックスできる空間を作り上げます。

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【SALE】アーモンド(シングル)木製ベッド【送料無料】【組立設置無料】

べーシカルで長く愛用できるシンプルなベッドです。

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後悔しない子供用ベッドの選び方

どんどん成長する子供時代。ベッド選びはどうしたら良いのか?今回は年齢別に分けたベッド選びのポイントをまとめま…

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ホテルみたいなシーツにしたい!ベッドカバーを糊付けする方法

ホテルのようなパリッとしたベッドカバーは自宅でも再現することができます。今回はベッドカバーを糊付けする方法を…

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エアコンよけにもなる!真夏の夜に蚊帳が今見直されている

「蚊帳」と聞くと懐かしさを感じさせますが、実はその蚊帳が最注目を浴びているんです!蚊帳で睡眠時のストレスのさ…

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ハイレベルなアイマスクが続々登場!アメリカで大人気のDream Essentials…

皆さんは就寝時にアイマスクを使うことはありますか? ほとんどの方がいいえと答えるかと思いますが、驚くべき効…

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眠りと脳波の関係でよく聞くα波・β波ってなんのこと!?その疑問についてまとめてみまし…

人が眠りに落ちる目的は、脳を休めるためでもあります。ですが、その脳は眠っている間、どんな状態になっているか考…

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夜中に起きて眠れなくなる!頻繁におきてしまう中途覚醒の予防法

夜中に目が覚めてしまう中途覚醒は辛いものですね。この記事ではそんな辛い中途覚醒の原因や対処法を解説しました。…




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