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寝る前にカフェインの入ったものは禁止と言われています。コーヒーはよく聞きますが、お茶は本当にNGなんでしょう…
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セミダブルとダブルのベッドの違いをわかっている人はどれくらいいるでしょうか？セミダブルはダブルを少し小さくし…
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テレビやスマホと違って睡眠に効果大！寝ながらラジオと睡眠のよい関係
寝つきの悪い人は、眠る前に「ラジオ」タイムはいかが？テレビやスマートフォンと違って、光が無いので比較的穏やか…
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注目したいのは「色」だった!?安眠できる最高のベッドカバーとは？
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知ってる？シーツ、敷きパッド、ベッドパッドを正しく敷く順番とは？
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傾きがちょうどいい！リクライニングベッドの角度はどれくらいがベスト？
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使い古しが味がある？ベッドシーツの買い替え時を見極めよう
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